C– Author –
-
シンプルな考え方で成果を上げる方法｜考えすぎて行動できない人へ
今回は、考え方を「シンプル」に変えるだけで成果が上がることについてお伝えします。 以前の私のような、こんなお悩みを持つ方へ、お伝えしたいことがあります。 -
人間関係に疲れたときの対処法｜無理にわかりあわなくていい理由
「なんでこの人は、こんな言い方をするんだろう」 「何度伝えても、わかってもらえ... -
自分のことが好きになれない人へ｜そっと心を軽くする5つの方法
自分のことが好きになれない。 鏡を見るたびにため息をつき、周りと比べて落ち込む... -
変わりたいのに変われない理由｜心の見えないブレーキを外す方法
「よし、今度こそ変わろう」 何度そう決意しても、いつのまにか気持ちが切れてしま... -
自分を許す方法｜自己批判をやめて心を楽にする4つの言葉
「いつまで、こんな自分を責めつづけるの？」 「また今日も、何もできなかった」 ... -
何もできない自分だと思っていたけど｜忘れていた「できること」を見つける方法
朝ごはんに何を食べようかと考えていたとき。 ふと「蒸しパンなら簡単でいいな」と... -
変わりたいのに変われない理由｜無意識を味方につける3つのステップ
桜が咲き始めたある春の日、「変わりたい」と強く思った──けれど、なぜか動けなく... -
自分を責める方法をやめて自己受容へ｜頑張れない日から始まる3つのステップ
あの日、全部を投げ出したくなった。 やることは山ほどあるのに、体が動かない。 ... -
セルフイメージを変える方法｜朝の5分で理想の自分に近づく習慣
朝、目が覚めた瞬間から、もう疲れていた。 目覚ましを止める手が、妙に重たくて──... -
アファメーションのやり方｜簡単で効果的な言葉の選び方と続けるコツ
朝、目が覚めて──SNSを何気なく開いた瞬間。 目に飛び込んできたのは、あの子の“近...
