自分らしく– category –
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努力できない自分が嫌いでつらいあなたへ|抜け出す3つのヒント
「なんで私はできないんだろう」 「また今日も頑張れなかった」 そんなふうに、自... -
めんどくさい自分が嫌いなときに読む記事|心が軽くなる3つの視点
「なんで私はこんな小さなことにこだわっちゃうんだろう」 「また余計なことを言っ... -
自分が嫌いになるのはなぜ?3つの原因と抜け出すヒント
「こんな自分、好きになれるわけない…」 「自分が嫌いすぎて、どうしたらいいかわ... -
自分本位と自己中心的の違い|誤解されやすい境界線を整理する
「自分本位と自己中心的って、同じじゃないの?」 そう思ってきた方もいるのではな... -
自分の弱さと向き合うのが怖いと感じるあなたへ
「このままじゃだめだ、変わりたい」 そう思っても、いざ自分の弱さに向き合おうと... -
「自分と向き合いたいのに、つい逃げてしまう」心理とその解決策
「自分と向き合わなきゃ」と思っても、つい避けてしまう。 やるべきことがあるのに... -
自分と向き合うスピリチュアルなアプローチ|現実に活かす視点
スピリチュアルな言葉は、ふわっと優しくて、すっと心に入ってきます。 「癒された... -
自分と向き合うための質問集|迷ったときの道しるべに
「自分と向き合いたい」そう思っても、いざノートを開くと手が止まってしまう。 「... -
自分と向き合うワークシート|続けるための工夫と活かし方
「ワークシートをやってみたけれど、ただ埋めるだけで終わってしまった」 「質問に... -
忙しくても、自分と向き合う時間はつくれるんです|1日3分から始める習慣
「今を変えたい」 そう思っても、気づけば毎日が同じように過ぎていく。 今を変え...