考え方– tag –
思考の整え方・シンプル思考・気持ちの切り替え
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自分を責めつづけていた私が、出会った4つの言葉
「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」 ──この4つの... -
変われない理由は、心にかかった“見えないブレーキ”だった
「本気で変わりたい」と願っているのに、うまくいかない。 頑張っても、続かない。... -
がんばっても変われない──その原因は“意志”じゃなく“無意識”でした。
コンビニの帰り道、アイスを片手にため息をつくのが、当時の小さな習慣だった。 「... -
自分を大切にできない夜に、そっと読んでほしいこと
「自分のこと、好きになれません」 ──そんな声を、何度も見かけてきました。 鏡を... -
わかりあえない人と、わかりあおうとしなくていい理由
「なんでこの人は、こんな言い方をするんだろう」 「何度伝えても、わかってもらえ... -
「こわい…」けど、本音を言葉にして伝えることができるなら
「伝えたいことがあるのに、言葉が出てこない」 「いつも後になってから、あれ言え... -
気持ちが整理できず動けないとき、自分を取り戻す最初の一歩
「なんかうまくいかない」 「頑張ってるのに、空回りしてる気がする」 「もう、ど... -
職場で態度が悪い人に振り回されない。心を守る接し方とイライラしない方法
以前、アルバイトをしていたときのこと。 年下だけど、なぜか偉そうにものを言う人...
